Mô tả
Bộ 3 bóng tập kegel silicone hỗ trợ thu gọn cô bé mà không cần phẫu thuật.
Giá 500k- Bộ 3 quả đủ size
Bóng Kegel, hay còn gọi là bóng Ben-Wa là dụng cụ tập giúp tăng cường sự săn chắc, độ dẻo dai của các cơ vùng xương chậu và âm đạo nữ giới – đặc biệt là các cơ vùng sàn chậu (pelvic floor).
Các cơ ở vùng sàn chậu có tác dụng lớn trong nâng đỡ bàng quang, tử cung và co thắt âm đạo. Các cơ này phát triển theo tuổi dậy thì của nữ giới và yếu dần đi. Đặc biệt sau khi sinh con thì các cơ vùng sàn chậu bị thoái hoá nhanh chóng.
Phương pháp tập cải thiện được Arnold Kegel mô tả lần đầu vào năm 1948. Phương pháp này giúp người tập tăng cường ham muốn, kéo dài thời gian quan hệ tình dục, đạt khoái cảm mạnh và lâu hơn.
TÁC DỤNG KỲ DIỆU CỦA BÀI TẬP KEGEL
100% phụ nữ đạt cực khoái thường xuyên và mạnh mẽ hơn sau các bài tập Kegel.
Nhiều bạn nữ khó đạt khoái cảm, ngay cả khi bạn trai đã dạo đầu chu đáo. Bài tập Kegel thực sự mang đến cảm giác làm chủ cơ thể, điều này mới là điều quan trọng giúp thăng hoa cảm xúc.
LỜI KHUYÊN DÀNH CHO BẠN
Cố gắng giữ hơi thở, siết chặt cơ mông hoặc đùi, hóp bụng thật sâu, hoặc đẩy xuống thay vì co ép và nâng lên.
Bạn có thể tập ngay cả khi đang rửa bát, đứng xếp hàng, hoặc thậm chí khi ngồi tại bàn ở văn phòng, hay lúc xem quảng cáo trên TV.
Hãy thực hiện các bài tập bổ trợ như plank, yoga, squat… sẽ rất tốt cho sức khoẻ nói chung và các cơ vùng mông – hông – chậu của bạn.
